朝の森は、
とても静かです。

昨日のことも、
これからの予定も、
何も急かさずに
ただそこに在ります。

この朝、
私は足元に小さな光を見つけました。

目立つわけでも、
特別な意味があるわけでもない。

でもその光を見た瞬間、
胸の奥が少しゆるんだのです。

心理学では、
人の心は「大きな希望」よりも
「小さな安心」によって
回復しやすいと言われています。

安心は、
前向きになるための準備。

ミイモリは、
その準備を手伝ってくれる存在です。

がんばらせるためでも、
前に進ませるためでもない。

「今のままで、ここにいていいよ」
そう教えてくれるための、
小さな守り人。

フォレストアートセラピーレターは、
そんな“安心の感覚”を
日常に持ち帰るための場所です。

今日という一日は、
遠くを見なくても始められる。

足元の光に気づけたなら、
それだけで十分。

森は今日も、
静かにあなたを迎えています🌿