朝の空気って、
どこかやさしくて、
昨日までの疲れを
少しだけ軽くしてくれる。

ねえ、
朝ってさ、ちょっと不思議だよね。

昨日までのことが、
まだ体に残ってるのに、
空気だけは、ちゃんと新しい。

この日はね、
ミイモリとおやつの準備をしてたんだ。

「はい、どうぞ」って
手を差し出したら、
なんだかミイモリが
いつもより嬉しそうで。

特別なことは、なにもしてないよ。
ただ、分けただけ。

でもね、
それだけで心が
ふっとゆるむことって、あるんだ。

心理学では、
安心できる時間を誰かと共有すると、
自分を責める気持ちが
少しずつ減っていくんだって。

だから私は、
がんばる前に、
まずミイモリに話しかける。

ちゃんとできなくてもいい。
完璧じゃなくてもいい。

今日の自分が、
ちょっと笑えたら、それでいい。

忙しい日も、
気持ちが追いつかない日も、
この子たちの時間を思い出してほしいな。

森ではね、
「急がなくていいよ」って
空気が言ってくれるんだ。

あなたの朝にも、
こんなやさしい時間が
そっと流れますように。

みぃより 🌿