夜の静けさの中で、胸の奥がふっとざわつく瞬間。「ちゃんとしなきゃ」「迷惑かけたくない」そう思うほど、心はひとりで緊張を抱え込んでしまいます。臨床心理学では、安心できる“小さな対象”がそばにあるだけで...

朝の光がやわらかく差しこんで、ウサギのNobooと向かい合って、ゆっくりお茶を飲みました。温かいカップを両手で包むと、胸の中でバタバタしていたものが、ふっと落ち着いていくような感覚があります。朝に余白が...

きょうは工房で、ミイモリをつくるための静かな時間を過ごしていたの。布をひらく音、糸を通す指先、ゆっくり動く針…その全部が、森の深いところで風が息をしているみたいに感じられる。ミイモリはね、“ひかりび...

きょう、森を歩いていたらね、空気の色がふっと明るく変わる瞬間があったの。その中心にいたのが、この子。まるで春の風がそのまま形になったみたいな、やわらかくてあたたかい、ふわふわの子。近くにいると、胸...

ねぇ、聞いてくれる？きょうの森は、少しだけ冷たくて、いつもより静かな夜だったんだ。そんな中でね、ふわっと生まれたばかりみたいなまあるい光を見つけたの。手に乗せると、温度はないのに、胸の奥がほぐれて...

森の奥に、光がすこし揺れる場所があるんだ。今日そこで、小さな瓶をそっと置いてみたの。しばらくすると、風の色、草のにおい、ひそやかな緑の光…いろんな“やさしさ”がふわっと集まってきた。不思議だね。瓶って...

朝いちばんの光が、作業台の上にそっと落ちてきてね、そのあたたかさに胸がふわっとほどけたの。みぃは、森の朝がすき。静かで、やわらかくて、昨日までの “ちょっとだけ重たい気持ち” が少しずつ溶けていくみた...

夜の森は、昼とはまったく違う顔を見せます。音が少なくなるかわりに、空気の密度がふっと濃くなって、ひと呼吸ごとに心の奥まで澄んでいくような静けさが訪れます。そんな夜の川辺で、そっと光るものを見つけま...

森の奥にある工房は、朝になると静かな光が差し込んで、世界の音がまだ目を覚ましていないような時間が流れ始めます。そのやわらかな光の中で、針と糸が小さく呼吸するような音だけが響いていました。ひと針、ひ...

森の夜は、静かだけど、決して真っ暗ではありません。木々が深く息をするように揺れると、枝の先で小さなドングリがふわりと光りだすことがあります。“ひかりのドングリ”と呼ばれる、森の魔法。今日はそのドング...

森の奥に、小さな作業台があります。木漏れ日がちょうどいい角度で差し込む場所で、そこだけ時間がゆっくり流れているように感じます。今日はそこで、ひと針、ひと針と、静かにチイモリを縫っていました。針を動...

夜の森を歩いていると、月の光にだけ反射する“小さな気配”があります。その光の正体が、ルナト。ルナトは、心の波が大きく揺れる夜にそっと現れて、何も言わず、ただ隣で見守ってくれるチイモリです。ムーンスト...

森を歩いていると、ときどき“空気の質”がふっとやわらぐ場所があります。そこにはたいてい、ノアリの気配があります。ノアリは、落ち着きと包容力を持つチイモリ。あわてている人、焦っている心、何かに追われて...

葉っぱの舟というものは、森の中でそっと見つかる“やわらかい乗り物”だ。気まぐれな風が落としていった葉っぱに、水辺の精がひとしずく魔法を落とすと、舟のかたちになって誰かを待っている。今日はその舟に、ふ...

森を歩いていると、ふかふかのきのこのかさが、ちょうど背もたれみたいに並んでいる場所に出会うことがあります。まるで森が「ここで休んでいきなよ」とさりげなく用意してくれたみたいで、その優しさに気づくた...